Раздел очень прост в использовании. В предложенное поле достаточно ввести нужное слово, и мы вам выдадим список его значений. Хочется отметить, что наш сайт предоставляет данные из разных источников – энциклопедического, толкового, словообразовательного словарей. Также здесь можно познакомиться с примерами употребления введенного вами слова.

Значение слова сплит

сплит в словаре кроссвордиста

сплит

Экономический словарь терминов

сплит

разделение, дробление нереализованных акций корпораций, акционерной компании на большое число менее крупных акций с целью облегчения их распространения. Осуществляется при условии сохранения общей суммы, на которую выпущены акции.

Словарь финансовых терминов

СПЛИТ (ФРАКЦИЯ)

фракционирование (деление) одной акции на несколько частей меньшей номинальной стоимости без изменения акционерного капитала.

Энциклопедический словарь, 1998 г.

сплит

СПЛИТ (Split) город в Хорватии, порт на Адриатическом м. 260 тыс. жителей (1985). Международный аэропорт. Судостроение; цементная, химическая, табачная, текстильная промышленность. Художественная галерея, галерея Мештровича. Археологический музей, Музей хорватских древностей. Туризм. Климатический курорт. Остатки дворца императора Диоклетиана (ок. 300; включает мавзолей, с 7 в. собор), дворцы и дома 15-16 вв., готическая ратуша (15 в.), церкви (11-16 вв.). Близ Сплита - руины античного г. Салона (2 в. до н. э. - 4 в. н. э.).

Сплит

(Split), город и порт в Югославии, в Социалистической Республике Хорватии, на побережье Адриатического моря. 158 тыс. жителей (1974). По грузообороту второй порт (после Риеки) в стране (1,8 млн. т в 1972) и первый по пассажирообороту (свыше 1,4 млн. чел. в год). Вместе с ближайшими населёнными пунктами образует крупный промышленный узел Югославии. Судостроение, цементная (около 1/2 продукции страны), химическая и пищевая промышленность; текстильные предприятия; ГЭС. В С. ≈ биолого-океанографический научно-исследовательский институт. Морской, археологический, этнографический и др. музеи. Галерея искусств (преимущественно югосл. искусство), Галерея И. Мештровича. Центр туризма и приморский курорт. Памятник архитектуры ≈ древнеримский дворец Диоклетиана (около 300, см. илл. ), в основу композиции которого были положены принципы планировки военного лагеря; во внутренней части комплекса располагались административные и хозяйственные постройки, мавзолей Диоклетиана и храм Юпитера (в средние века превращенные соответственно в собор и баптистерий). Средневековая часть С. (внутри и к З. от дворца) сохранила многочисленные образцы готического, ренессансного и барочного зодчества.

Лит.: Kečkemet D., Bibliografija o Splitu, dio 1≈2, Split. 1955≈56.

Википедия

Сплит (город)

Сплит - город в Хорватии с более чем 1700-летней историей. Самый крупный город Далмации и второй по величине город страны после столицы - Загреба. Центр известного курортного региона, находится в центральной части побережья Адриатики между городами Задар и Дубровник. Население 178 102 человек (по данным переписи 2011).

Сплит

Сплит :

• Сплит - город в Хорватии на Адриатическом побережье.
• Сплит - аэропорт в Хорватии, обслуживающий город Сплит и окрестные населённые пункты.
• Сплит - хорватский футбольный клуб из города Сплит.
• Сплит - хорватский баскетбольный клуб из города Сплит.
• Сплит - израильский телесериал.
• Сплит - украинский телесериал.
• Сплит - соотношение количества внутритарных вложений среди различных видов упаковок.

Разделение, раскол

• Сплит-система - технический термин.
• Сплит акций и Обратный сплит акций - финансовый термин.
• Сплит - музыкальный альбом с двумя исполнителями.
• Сплит языка - модификация тела, при которой язык разрезается вдоль на две части.
• Сплит - в блэкджеке разбиение одной руки с двумя одинаковыми картами на две.
• Сплит в боулинге - положение после первого броска, когда остаются не сбитыми две или более групп кеглей, стоящих не рядом
• Банановый сплит - мороженое в разрезанном на половинки банане
• split - команда, копирующая файл и разбивающая его на отдельные файлы заданной длины.

Сплит (футбольный клуб)

«Рабочий футбольный клуб Сплит » (; также сокращённо РНК Сплит - RNK Split ) - хорватский футбольный клуб из Сплита. Основан 16 апреля 1912 года. С сезона 2010/11 участвует в Первой хорватской футбольной лигe .

Сплит (звукозапись)

Сплит - музыкальный альбом (пластинка, CD, EP, сингл, и т. п.), на котором присутствуют композиции двух разных исполнителей. Отличается от сборника тем, что включает в себя по несколько композиций каждого исполнителя, а не по 1-2 песни многих исполнителей.

С начала 1980-х годов сплиты активно используются независимыми лейблами и группами, играющими панк-рок , хардкор и инди . Таким образом, покупающие сплит из-за одной группы, получают записи двух или больше групп, часто близких по стилю или идеям.

Изначально сплитами были виниловые пластинки, на одной стороне которых были песни одной группы, на обратной - другой. Впоследствии, эта идея была перенесена на компакт-диски, несмотря на то, что у CD обычно только одна сторона (исключение - двусторонние DVD, однако обычно их не используют для записи музыки).

Иногда на сплитах группы перепевают песни друг друга.

Сплит (аэропорт)

Аэропорт Сплит - международный аэропорт, обслуживающий города Сплит, Каштела, Трогир и другие прибрежные города Средней Далмации в Хорватии.

Аэропорт Сплит - второй крупнейший по пассажиропотоку аэропорт Хорватии (1 190 551 чел. в 2007 году). Он также служит важным узловым аэропортом для Хорватских авиалиний (Croatia Airlines) , предлагая перелеты во многие европейские города.

Сплит (телесериал, Израиль)

Split.Тайна крови (ивр. חֲצוּיָה ‎‎, Hatsuya) - молодёжный израильский сериал производства Dori Media, транслировавшийся ежедневно начиная с 28 мая 2009 года. В Израиле трансляцию осуществлял HOT VOD. В России первый сезон сериала транслировал телеканал Муз-ТВ. Было отснято три сезона сериала. Права на показ первого сезона были приобретены 34 странами, среди них страны Латинской Америки, Португалия, Испания, Франция, Германия, Италия.

Сплит (гора, Калифорния)

Сплит - горная вершина в массиве Сьерра-Невада в западном поясе Кордильер в Северной Америке.

Находится в Калифорнии, США, на территории национального парка Кингз-Каньон. Высота горы 4287 над уровнем моря.

Пик был назван по раздваивающийся вершине альпинистом Болтоном Брауном в 1895 году.Дубровника с северо-запада, отсекая его от Неума, через который шла хорватская помощь Дубровнику из Сплита .

Взять хотя бы арки Траяна в Анконе и Тимгаде, сооруженные Адрианом городские ворота в Адалии, Диоклетианов дворец в Сплите , строения в Герате, Пальмире, храм в Баальбеке с его невиданно гигантскими колоннами и скульптурными рядами, где скульптуры расположены в два этажа.

В январе партизаны захватили порты Сплит и Задар, и береговые войска, действующие с этих баз, наносили удары противнику на берегах Далмации и помогали неуклонному продвижению Тито.

сплита

Он получил ее за помощь Отто Скорцени при взятии города Сплита на побережье Адриатического моря.

После акций, которые он организовал -- выступил в роли Прометея и украл у ящеров взрывчатый металл, потом вывез Муссолини прямо у них из-под носа, затем увел танк ящеров, выгнал их союзников из Сплита и всей Хорватии, -- Скорцени мог позволить себе быть уверенным в собственных силах.

Атвар не мог ответить Страхе, как он того заслуживал, поскольку план действий в Сплите разработал оперативник по имени Дрефсаб, возможно, лучший разведчик флота.

Однако атомный взрыв в СССР и наша позорная неудача в Сплите показали, не оставив ни малейших сомнений, что ваша стратегия покорения Тосев-3 ошибочна.

Ис-пользуйте сокращенные расписания базовых упражнений и сис-темы сплита , о которых будет рассказано в этой книге ниже.

Сплит - многозначный термин:

Топоним

• Сплит - город на Адриатическом побережье Хорватии, крупнейший город Далмации.
• Сплит - аэропорт неподалёку от города Сплит.
• Сплит - горная вершина в массиве Сьерра-Невада (штат Калифорния, США).

Название

• «Сплит» - эскадренный миноносец, состоявший на вооружении ВМС Югославии в 1939-1985 годах.

Спортивные клубы

• «Сплит» - футбольный клуб из города Сплит.
• «Сплит» - баскетбольный клуб из города Сплит.
• «МНК Сплит» - мини-футбольный клуб из города Сплит.

Фильмы

• «Сплит» - триллер М. Найта Шьямалана (США, 2016).
• «Сплит» - израильский телесериал.
• «Сплит» - украинский телесериал.

Другое

Термины, происходящие от англ. split - разделение, раздвоение, раскол:

• Сплит - в складском деле: соотношение количества внутритарных вложений среди различных видов упаковок.
• Сплит - музыкальный альбом, содержащий композиции двух и более исполнителей.
• Сплит и Обратный сплит акций - операции с ценными бумагами.
• Сплит - в блэкджеке: разбиение одной руки с двумя одинаковыми картами на две.
• Сплит - в боулинге: положение после первого броска, когда остаются не сбитыми две или более группы кеглей, не стоящие рядом.
• Сплит-система - кондиционер, состоящий из двух блоков.
• Банановый сплит - мороженое в разрезанном на половинки банане.
• Сплит языка - модификация тела, при которой язык разрезается вдоль на две части.
• split - команда, копирующая файл и разбивающая его на отдельные файлы заданной длины.

Что такое сплит, почему так назвали фильм?

Уверен, что сплит - это не сплит-система.

Но почему так назвали американский психологический хоррор о шизофрении и деление человека на много личностей?

Какой перевод слова "сплит"?

Помощни к

Стоит только разобрать перевод слова "сплит", как становится понятно значение этого слова.

Сплит - это не имя и не кондиционер.

Если вы посмотрите в Википедии, то увидите, что у этого слова есть много смыслов и почти все они подразумевают раздвоение.

В Гугл Переводчике написано, что "сплит" - это трещина, то есть раскол, разрыв на две части.

А поскольку фильм "Сплит" о шизофрении, то есть о разрыве личности, становится понятно почему ему дали такое название!

Надежда кот

Сплит-это расщепление и разделение на части. Фильм "Сплит" о человке, личность которого разделена на целых 23. Т. е. в одном человеке уживаются много разных сущностей, каждая из которых имеет свой пол, возраст и характер.

Сплит что такое не город или название, а слово?

Вы это сплит-системе (о кондиционере) ?
Это от английского слова split, которое означает: расщепление, разделение.
Потому что в сплит-системах два разделенных между собой блока (ну, конечно, всё же - соединённых проводами, шлангами, трубкой для хладагента, сливной трубкой и т. д.) . Т. е. имеется блок внутренний и блок внешний. Смысл этого разделения в том, что вся основная "шумная" часть, а главное - мотор, находится во внешнем блоке, на улице. Соответственно, меньше шума внутри квартиры.
До этого использовались кондиционеры другой системы. Если помните, оконные (1 блок) . Ну, и шумели они больше, конечно.
Ну, конечно, тут есть и другое преимущество: возможность установить внутренний блок почти в любом месте квартиры, т. к. всё будет зависеть только от вашего желания и длины проводов и шлангов. Возможно, есть и другие причины (о которых я не знаю) , почему эти блоки в сплит-системе разделили. Но это уже - вопрос к технарям.

Что такое сплит? (сплитинг)

Vjacheslav goryainov

Сплит - город в Хорватии на Адриатическом побережье.
Сплит - аэропорт в Хорватии, обслуживающий город Сплит и окрестные населённые пункты.
Сплит (футбольный клуб) - хорватский футбольный клуб из города Сплит.
англ. split - разделение, раскол
Сплит (кондиционеры) - технический термин.
Сплит акций и Обратный сплит акций - финансовый термин (фондовый рынок) .
Дробление акций (сплит, англ. Stock split) - увеличение числа находящихся в обращении акций за счёт пропорционального дробления каждой первоначальной акции. Эмиссии новых акций не происходит.
Сплит (звукозапись) - музыкальный альбом с двумя (или более) исполнителями.
Начиная с ранних 1980-х годов, сплиты активно используются независимыми лэйблами и группами, играющими панк-рок, хардкор и инди. Таким образом, покупающие сплит из-за одной группы, получают записи двух или больше групп, часто близких по стилю или идеям.
Изначально сплитами были виниловые пластники, на одной стороне которых были песни одной группы, на обратной - другой. Впоследствии, эта идея была перенесена на компакт-диски, несмотря на то, что у CD только одна сторона.
Сплит языка - модификация тела, при которой язык разрезается вдоль на две части.
Разрезание языка или tongue splitting - это, пожалуй, одно из самых оригинальных течений искусства модификации человеческого тела. В процессе данной манипуляции, язык разрезается от кончика до середины. После того, как разрез заживает, у человека остается раздвоенный, как у змеи, язык. Выглядит tongue splitting действительно оригинально. Особенно в сочетании с другими видами модификации тела.
split - команда, копирующая файл и разбивающая его на отдельные файлы заданной длины.
Также Сплит применяется в картах - Сплитинг (разъединение карт) .
Если первые две карты игрока имеют одинаковое значение (например, две десятки) , то он может сыграть сплит, поместив ставку, равную первоначальной, в бокс рядом с первой ставкой, и далее играть как на две разные ставки. После этого обе разделенные ставки (сплит) выигрывают или проигрывают независимо друг от друга. Если играет сплит на паре тузов, то игрок получает на каждый туз только по одной дополнительной карте, за исключением случая, когда приходит еще один туз - тогда можно еще сыграть сплит на тузах. Количество тузов не ограничивается.

Татьяна

Даниил селиванов

Любая IRC-сеть, если она действительно сеть, состоит из нескольких серверов. Нескольких - означает, что это больше одного.
А когда серверов больше одного, то они обязаны постоянно обмениваться информацией, чтобы знать обо всем, что происходит в сети.
Разумеется по одному из законов Мерфи, рано или поздно канал между какими-либо двумя серверами упадет, и они потеряют связь друг с другом. Вся сеть развалится на две части, которые не будут видеть друг друга. Это и есть Сплит.

Что значит слово "сплитить"?

Недавно услышала выражение "сплитить чек в магазине". Что обозначает этот глагол?

Рентгендальф

Сплитить это калька с английского глагола to split. Перевод to split с английского на русский - разделить, раздробить.

Выражение "сплитить чек" означает, что каждый платит сам за себя. Например, компания заходит в магазин, набирает тележку, выбивает на кассе один чек, а затем каждый вносит средства по своим позициям в чеке.

Хотя разумнее сначала скинуться, то есть сделать общий бюджет, затем назначить ответственного за расчёт на кассе. Впрочем, такой подход это тоже сплит, только с лучшей организацией.

В общем смысл сплита в том, чтоб выбить один чек, а не по чеку на каждого. Так быстрее проходится касса.

С этого дня Зожник усиливает направление силового тренинга регулярными переводами с культового американского сайта T-Nation, где за буквой “Т” скрывается слово “тестостерон”. Сегодня перевод текста “8 most effective training splits”.

Вариантов сплита (распределения упражнений по дням тренировочной недели) разработано так много, что можно голову сломать. Но программу надо выбирать с определенной целью – и учитывая ваш уровень подготовки и индивидуальные особенности. Рассмотрим 8 различных схем, эффективно решающих конкретные задачи; выберите то, что подходит именно вам.

1. Сплит по частям тела

Это самый распространенный вариант в бодибилдинге – частые тренировки (до 5-6 раз в неделю), на каждой из которых прорабатываются определенные мышцы.

Плюсы: Вы нагружаете мышечную группу редко, но зато сосредоточенно и интенсивно, выполняя больше различных упражнений. Такой «шок» заставляет мышцы расти, особенно если раньше вы тренировались по программе на все тело. Это лучший способ набирать массу, но из-за повышенного объема и метаболического стресса он подходит уже опытным бодибилдерам, подготовленным к большим нагрузкам.

Минусы: От многосуставных упражнений приходится отказываться, так как некоторые мышцы работают в разных движениях и не успевают отдохнуть между тренировками.

Нужно тщательно контролировать питание и режим дня (сна), чтобы полностью восстанавливаться и переносить тренировочные нагрузки.

Сплит по частям тела отнимает много времени и не подходит людям с плавающим рабочим графиком – каждая тренировка грузит свои мышцы, нельзя пропускать. Цель такой программы – гипертрофия, она не повышает результаты спортсменов и не годится для новичков.

Пример сплита

Понедельник: Грудь
Вторник: Спина
Среда: Плечи
Четверг: Ноги
Пятница: Руки и пресс
Суббота и воскресенье: Отдых

2. Сплит “верх-низ”

Эта схема – шаг от тренировок всего тела к сплитам по частям. Вы повышаете объем упражнений для верхней и нижней половины, но при этом лучше восстанавливаетесь. На протяжении одной недели можно провести 4 тренировки с чередованием.

Плюсы: Сплит “верх-низ” помогает прогрессировать, когда тренировки на все тело уже исчерпали себя. Вы продолжаете и развивать силу, и набирать массу. Тренироваться можно чаще, но при этом использовать приличные веса.

Минусы: Многие люди слишком увлекаются тренировками верха и расслабляются на тренировках низа. Поскольку проработка одних и тех же групп происходит чаще, восстановление мышц хуже, чем в сплите по частям тела. Тяжелые тренировки ног дважды в неделю могут перегружать организм и подходят не всем.

Пример сплита

Понедельник: Верх (жимовые упражнения)
Вторник: Низ (приседания и вариации)
Среда: Полный отдых или активное восстановление
Четверг:  Верх (тяговые упражнения)
Пятница:  Низ (становые и вариации)
Суббота и воскресенье: Отдых

3. Тренировка всего тела

Справедливости ради – “тренировка всего тела” – не совсем “сплит”, но для суровых и брутальных авторов T-Nation, похоже, тренировка full body – просто одна из разновидностей сплита – прим. Зожника.

Прорабатывать все тело на каждой тренировке эффективнее, если у вас мало времени, а также полезнее, потому что наше тело все-таки одно целое, а не набор частей.

Плюсы: Высокая частота проработки всего тела помогает худеть и развивать силу, увеличивая мышцы, растущие от частой стимуляции.

Такая программа лучше для спортсменов, у которых есть и иные тренировки помимо железа. Она учит тело оптимально выполнять небольшой набор движений, а не тратить усилия на десяток вариаций разводок.

Именно с этих тренировок следует начинать новичкам, они расходуют много калорий, закладывают силовой фундамент, улучшают здоровье.

Некоторые мышцы могут отставать в развитии, что не подходит для бодибилдеров.

Это хороший вариант для редких тренировок – до 3-х раз в неделю. Чтобы ходить в зал более трех-четырех раз в неделю, нужно хорошо знать свой организм и контролировать интенсивность.

Пример сплита

Понедельник:
A. Подъем на грудь в стойку 5×3
B. Жим лежа 3×6
C. Выпады 3×8-12
D1. Прогулка фермера 3×30 секунд
D2. Отжимания на брусьях 3x 30 секунд

Вторник: Отдых

Среда:
A. Толчковый жим 5×3
B. Становая 4×6
C. Подтягивания 3×8-12
D1. Планка 3×30 секунд
D2. Подъемы на бицепс с гантелями 3x 30 секунд

Четверг: Отдых

Пятница:
A. Присед со штангой на спине 5×3
B. Тяга в наклоне 4×6
C. Жим гантелей лежа 3×8-12
D1. Прогулка фермера с одной гирей над головой (другая – в опущенной руке, как обычно)  3×30 секунд
D2. Ягодичный мостик на скамье 3×12

Суббота и воскресенье: Отдых или ОФП.

4. Сплит “жимы/тяги”

Тут вы делите упражнения по типу движения: жимовые и тяговые. Большинство мышц задней поверхности тела работают в тягах, а передней – в жимах.

Плюсы: Сплит жимы/тяги хорош для тех, кто хочет тренироваться тяжело, но ограничен во времени. Вы можете отрабатывать движение чаще, чем в сплите по частям тела, когда мышечные группы нагружаются лишь раз в неделю.

Минусы: Из-за распределения нагрузки на группы мышц, работающие вместе, не подходит спортсменам и новичкам, которым по-прежнему эффективнее прорабатывать все тело сразу. Чтобы получить пользу от этого сплита, нужно иметь определенный тренировочный опыт.

Пример сплита

День 1: Тяги (мышцы верха спины, разгибатели позвоночника, бицепсы бедер, бицепсы рук)
День 2: Жимы (грудь, плечи, трицепсы, квадрицепсы, пресс)

5. Интенсивный/экстенсивный сплит

В этой схеме варьируется нагрузка на нервную систему, т.е. высокая интенсивность и объем. После дня тяжелой/скоростной тренировки идет день продолжительной, но менее интенсивной. Заниматься можно 3 или 4 раза в неделю.

Плюсы: Продвинутый вариант для спортсменов, которые уже исчерпали обычные тренировки на все тело. В дополнение к ОФП и силе, поддерживаемыми традиционной нагрузкой, вы больше работаете над скоростью и мощностью, улучшая результаты в своем виде спорта.

Минусы: Этот сплит только для опытных, он требует строгой дозировки нагрузок. Тренировки в интенсивный день длятся дольше, потому что надо много отдыхать между подходами мощностных упражнений. Такая схема меньше стимулирует гипертрофию.

Пример сплита

Понедельник: Упражнения для развития ускорения, тяжелая атлетика и другие толчковые (жимовые) упражнения
Вторник: Тренировка метаболических систем (ОФП), тяговые упражнения
Среда: Отдых
Четверг:  Упражнения для развития ускорения, тяжелая атлетика и другие толчковые (жимовые) упражнения
Пятница:  Тренировка метаболических систем (ОФП), тяговые упражнения
Суббота и воскресенье: Активное восстановление

6. Сплит “агонисты/антагонисты”

На одной тренировке вы прорабатываете мышечные группы, которые выполняют противоположно направленные движения, например, жим гантелей лежа и тяга гантелей с упором грудью.

Плюсы: Такие суперсеты приводят к сбалансированному развитию силы в жимах и тягах. Чередование подходов для агонистов и антагонистов помогает увеличить рабочие веса, повышенное кровенаполнение рабочих частей тела вызывает дополнительную гипертрофию. Тренировки более короткие и их можно проводить чаще – до 6 раз в неделю.

Минусы: Не подходят спортсменам, которым надо сосредоточенно отрабатывать определенные движения. Для новичков и людей в возрасте такие нагрузки слишком велики, требуется больше времени на восстановление.

Пример сплита

Понедельник: Грудь/Спина
Вторник: Ноги/Плечи
Среда: Отдых
Четверг:  Грудь/Спина
Пятнциа: Бицепсы/Трицепсы
Суббота и воскресенье: Активное восстановление или полный отдых

7. Сплит “основное/дополнительное движение”

В тренировку объединяются упражнения для больших мышечных групп и для мелких синергистов, которые помогают в основном движении. Например, спина и бицепсы или грудь и трицепсы.

Плюсы: Тренироваться можно часто (3-6 раз в неделю) и коротко, применяя суперсеты. Одни и те же мышечные группы работают дольше, что приводит к гипертрофии.

Минусы: Слишком тяжелы для начинающих и не подходят пожилым, так как им требуется больше отдыха. Этот сплит лучше применять опытным атлетам, которые понимают, над чем им работать.

Пример сплита для 5 тренировок в неделю

Понедельник: Спина/Бицепсы
Вторник: Грудь/Трицепсы
Среда: Ноги/Плечи
Четверг:  Спина/Бицепсы
Пятница:  Грудь/Трицепсы
Суббота и воскресенье: Отдых

8. Специализация для подтягивания отстающих мышц

На небольшой период вы оставляете лишь один день для поддержания мускулатуры всего тела и вкладываете максимальные усилия в развитие слабой группы (3 раза в неделю и более).

Плюсы: Повышенный объем и интенсивность приводят к гипертрофии нужных частей тела. Хороший прием для опытных, которым нужно резко что-то подтянуть.

Минусы:  Все другие мышечные группы получают лишь поддерживающую нагрузку и могут терять силу/массу. Это не та программа, на которой удастся сохранить все ваши результаты, чем-то придется пожертвовать.

Пример специализации для мышц спины

Понедельник: Малоповторные горизонтальные тяги
Вторник: Многоповторные вертикальные тяги
Среда:  Многоповторные горизонтальные тяги
Четверг:  Малоповторные вертикальные тяги
Пятница: Поддерживающая тренировка на все тело

Как выбрать сплит?

Определите главную цель ваших тренировок

Решите, что именно вам надо улучшить. Сплиты с изоляцией не подойдут спортсменам, которым надо повышать результат в движениях для всего тела.

Если вам нужны мышцы, не тратьте время на прыжки и спринты, развивающие скорость Выберите одну главную цель, и вам будет понятно, какой сплит взять.

У каждого в неделе 7 дней и 24 часа в сутках, так что решите, сколько вы можете потратить на тренировки. У меня был клиент с тремя детьми и четырьмя 12-часовыми рабочими сменами – и он мог тренироваться 3-4 раза в неделю.

Расставьте приоритеты. Если у вас нет времени на 5 тренировок по 2 часа, то занимайтесь по программе для всего тела. Любая программа будет давать результат, если вы можете ей следовать.

Тренировочный опыт

Это очень важный фактор для выбора правильной схемы. Новички порой начинают сразу со сплита по частям тела, но у них слишком мало сил и опыта, чтобы получить пользу от изолированной проработки мышц. Люди в возрасте обнаруживают, что не могут проводить много тяжелых тренировок: утомляется нервная система, перегружаются суставы и т.д.

3 неэффективных и вредных упражнения для пресса

СПЛИТ

СПЛИТ

разделение, дробление нереализованных акций корпораций, акционерной компании на большое число менее крупных акций с целью облегчения их распространения. Осуществляется при условии сохранения общей суммы, на которую выпущены акции.

Райзберг Б.А., Лозовский Л.Ш., Стародубцева Е.Б. . Современный экономический словарь. - 2-е изд., испр. М.: ИНФРА-М. 479 с. . 1999 .

Экономический словарь . 2000 .

Синонимы :

Смотреть что такое "СПЛИТ" в других словарях:

Сплит: Сплит город в Хорватии на Адриатическом побережье. Сплит аэропорт в Хорватии, обслуживающий город Сплит и окрестные населённые пункты. Сплит хорватский футбольный клуб из города Сплит. Сплит хорватский баскетбольный … Википедия

Город, Хорватия. Возник до н. э. как греч. колония Аспалатос, позже латин. Спалатум, итал. Спалатто, слав. Сплит. Название неясно: ранее предполагалась связь с латин. palatium дворец (в 295 305 гг. Диоклетиан построил в городе дворец), но… … Географическая энциклопедия

- (Split), город в Хорватии, порт на Адриатическом море. 200 тыс. жителей (1991). Международный аэропорт. Судостроение; цементная, химическая, табачная, текстильная промышленность. Художественная галерея, галерея Мештровича, Археологический музей,… … Энциклопедический словарь

- (split) См.: разбивка акций (share splitting). Финансы. Толковый словарь. 2 е изд. М.: ИНФРА М, Издательство Весь Мир. Брайен Батлер, Брайен Джонсон, Грэм Сидуэл и др. Общая редакция: д.э.н. Осадчая И.М.. 2000. СПЛИТ СПЛИТ (ФРАКЦИЯ)… … Финансовый словарь

Сплит - Сплит. Вид на перистиль дворца Диоклетиана, собор и колокольню. СПЛИТ, город в Хорватии. 189 тыс. жителей. Порт на Адриатическом море; международный аэропорт. Судостроение; цементная, химическая, табачная промышленность. Климатический курорт. В… … Иллюстрированный энциклопедический словарь

- (split) См.: дробление акций (share splitting). Бизнес. Толковый словарь. М.: ИНФРА М, Издательство Весь Мир. Грэхэм Бетс, Барри Брайндли, С. Уильямс и др. Общая редакция: д.э.н. Осадчая И.М.. 1998. Сплит … Словарь бизнес-терминов

- [англ. split раскалывание; щель] экон. дробление нереализованных акций корпорации (КОРПОРАЦИЯ) на большее число акций (АКЦИЯ), при условии соблюдения имеющейся пропорциональности в распределении акций среди акционеров (АКЦИОНЕР). Словарь… … Словарь иностранных слов русского языка

- (Split), город в Хорватии (СФРЮ), на побережье Адриатического моря, на холмистом полуострове. В центре города, на набережной, укрепленный комплекс бывшего дворца императора Диоклетиана (прямоугольный в плане, с воротами на каждой из… … Художественная энциклопедия

Сущ., кол во синонимов: 4 бросок (12) город (2765) курорт (52) … Словарь синонимов

сплит - сплит, а (фин.) … Русский орфографический словарь

Книги

• Сплит. Дубровник , Г. Комелова, И. Уханова. Сплит и Дубровник - древнейшие города Югославии, живописно расположенные на побережье Адриатического моря. Сложные исторические судьбы городов определили своеобразие путей их культурного и…

Многие из нас используют подобное оборудование у себя дома, но вряд ли знают, что представляет из себя качественная сплит система. Что это такое поможет подробней узнать наш обзор. Такая конструкция не совсем кондиционер, она имеет несколько отличий. Сплит система производит кондиционирование воздушных потоков. Как это происходит и какие разновидности техники существуют, давайте узнаем вместе.

Сплиты являются важным элементом любого интерьера

Мощная сплит система (что это такое можно понять после ознакомления с устройством прибора) конструкционно включает две части. Внутренняя представляет испарительный элемент, а наружная часть компрессорно- конденсаторный. Внешний элемент фиксируется на фасадной части здания, а внутренний – в самом помещении. Внутренние элементы могут отличаться по месту размещения. Оба блока объединяются при помощи тоненьких труб из меди. Компрессор представляет собой «сердце» и самую шумную деталь системы. Именно поэтому его выносят из здания.

Нюансы устройства кондиционера системы сплит

Принцип действия устройства сплит системы состоит в выводе теплых воздушных масс на улицу. Такое оборудование не только обладает охлаждающим эффектом, но и обогревающим. Прогревание производится в обратном порядке. Фреон испаряется во внешнем элементе, а конденсация происходит в комнатном блоке.

Внешний элемент размещается вне пространства, которое охлаждается. Он содержит такие элементы, как конденсатор, компрессор, ресивер, плату управления, а также реле силовой коммутации. Монтаж механизма вне помещения позволяет избавиться от производимых звуков. Норма возможного шума в квартире составляет 25 Дб.

1-компрессор; 2-четырёхходовой клапан; 3-теплообменник-конденсатор; 4-звукоизоляция; 5-вентилятор; 6-кожух; 7-выходная решетка; 8-двухходовой клапан; 9-трехходовой клапан; 10-поддон; 11-сливной патрубок; 12-теплообменник-испаритель; 13-вентилятор тангенциального типа; 14-решетка; 15-входной фильтр; 16-направляющие жалюзи; 17-створки; 18-лицевая панель; 19-светодиоды; 20-датчики температуры; 21-плата управления; 22-монтажная плата; 23-пульт.

Внутренняя конструкция работает на охлаждение, прогрев и фильтрацию воздушных масс. Тонкие трубки, соединяющие детали конструкции могут монтироваться в подвесных установках, в специальных штробах или в проложенных кабель-каналах.

Полезная информация! Многие новейшие модели дополняются такими функциями: фильтрами для очистки, специальными таймерами, механизмом ионизации воздуха, а также устройством для поддержания температуры.

Разновидности сплит-систем кондиционирования для квартиры

Теперь вы знаете, что такое сплит система: это прибор кондиционирования, имеющий несколько вариантов исполнения. Давайте разберемся с основными видами устройства.

Настенное оборудование

Настенное оборудование может быть представлено различным дизайнерским исполнением. Подобные устройства монтируются на внешней стороне стены. Подобный вариант особенно удобен, так как все громоздкие элементы выносятся наружу. В настоящее время это самый распространенный вариант сплитов. Такие модели предоставляют максимальный вывод тепла и холода. У них такие достоинства:

• великолепная сборка;
• блокировка устройства давления;
• компрессор, функционирующий с подогревом дренажа;
• система тормозных элементов;
• интеллектуальная программа, устанавливающая оптимальный температурный режим.

Канальные и потолочные модели

Потолочные и напольные сплит системы на обогрев и на холод используются в комнатах, имеющих продолговатую форму. Сильные потоки воздушных масс проходят вдоль поверхностей и распределяются по всему пространству.

В случае с канальным устройством внутренний элемент монтируется за подвесным потолком. Под такую установку выделяется около 36 см межпотолочной области. Воздух вытягивается из помещения и проникает назад через . Четвертая часть воздуха приходящего внутрь представляет собой свежий поток, насыщенный кислородом. Потолочные конструкции используются в небольших помещениях.

Какой вариант выбрать для больших помещений?

Устройства кассетного типа подходят для помещений очень большого размера, где есть подвесные потолки. Для установки полноценной конструкции между базовым потолком и декоративным должно быть пространство не менее 25 см. Все внутренние механизмы размещаются за подвесной конструкцией. Видимой остается только декоративная решетка. Воздух проходит через решетку, а потом после обработки проходит через жалюзи и распространяется в четырех направлениях.

Если подвесные конструкции отсутствуют, то подойдет устройство колонного типа. Подобные агрегаты обеспечивают мощную струю воздуха, которая продвигается к потолку, а затем передвигается по всей площади. В подобных конструкциях предусмотрено около 10 % свежего воздуха.

Мульти сплит – система

Важно учитывать характеристики сплит систем различного типа. Например, мульти- сплит конструкция включает несколько внутренних блоков. Она востребована для монтажа в нескольких офисных помещениях, для жилых домов в несколько этажей и для больших магазинов. При этом снаружи размещается всего лишь один блок. Подобная техника имеет большую стоимость, чем альтернативные варианты.

Настройка и управление

Вы можете приобрести сплит систему инвертор. Данный механизм позволяет преобразовывать постоянный ток в переменный. Благодаря этому кондиционирование может производиться без перерывов. Инвертор позволяет плавно регулировать работу агрегата. Устройство оснащено множеством датчиков и дополнительным микропроцессором. При работе такого устройства температурный режим поддерживается постоянно, так как не происходит отключения при нагревании и охлаждении.

Управление выполняется через следующие режимы:

• охлаждение основная задача подобной конструкции. На перенос прохладного воздуха в помещение тратится 1 киловатт взамен на 3 кВт охлажденного воздуха. Понижение температуры возможно до определенной нормы. Максимальный предел охлаждения +17-18 градусов. Поток холодного воздуха выходит из внутреннего блока и равномерно охлаждает помещение;
• для функции обогрева в сплитах реализуется обратный цикл движения . Происходит обратный процесс – холодные воздушные массы перемещаются на улицу, а тепло идет в помещение. При установке подобного агрегата лучше обратить внимание на модели с ТЭНами. Стоит учитывать, что подобное оборудование потребляет много электроэнергии;
• может использоваться функция осушения воздуха. При этом из охлажденного воздуха убирается лишняя влага. Известно, что жара с высокой влажностью переносится тяжело людьми, имеющими проблемы с давлением и сердцем. Режим сушки удаляет молекулы воды, но не меняет температуру;
• режим вентиляции обеспечивает в помещении циркуляцию воздушных масс и их чистку;
• важная функция – осуществляется с помощью воздушно-механического фильтра. Этот механизм необходимо периодически прочищать пылесосом и промывать. В более дорогих моделях предусмотрен фильтр тонкой очистки. Угольный фильтр позволяет очищать воздух от запахов и табачного дыма.